Pechuga empanada freidora de aire

Name: Pechuga empanada freidora de aire
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Cuisine: American
Ingredients: Pechuga de pollo (4), Huevo (1), Ajo en polvo (una pizca), Sal (una pizca), Pimienta (una pizca), Perejil (opcional), Pan rallado (100 gr) y Aceite de oliva (5 ml)

Instructions

Prep:15minCook:15min

Para esta receta de pechuga empanada en freidora de aire necesitarás mucho menos aceite que antaño, por tanto, cocinarás de forma más saludable. Para ello, bate el huevo y añade la sal, pimienta, ajo en polvo y perejil opcional. Después, pasa los filetes por el pan rallado mientras precalientas tu freidora sin aceite a 200ºC. Una vez este lista, pon las pechugas en la cesta y configura tu freidora a 200º durante 12-15 minutos. Pulveriza con un poco de aceite de oliva y dale la vuelta a las pechugas a los 7-8 minutos para cocinarlas por igual.

Updated at: Sat, 15 Jul 2023 14:22:44 GMT