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By biancazapatka.com
Indisches Kichererbsen-Curry (vegan + GF)
Rezept für ein veganes und glutenfreies indisches Kichererbsen-Curry mit Reis - Dieses Curry ist sehr lecker, gesund sowie schnell und einfach zubereitet! Eine perfekte wärmende Mahlzeit! ;-)
Updated at: Mon, 03 Mar 2025 09:13:23 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
94
High
Nutrition per serving
Calories1205 kcal (60%)
Total Fat43.5 g (62%)
Carbs182.9 g (70%)
Sugars22 g (24%)
Protein27.2 g (54%)
Sodium1186 mg (59%)
Fiber18.1 g (65%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
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300greis
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1dose kichererbsen
abgespült und abgetropft
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1zwiebel
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2knoblauchzehen
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1 stückingwer
kleines
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1aubergine
kleine, oder zucchini
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1möhre
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0.5rote paprika
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0.5gelbe paprika
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1dose kokosmilch
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1 elgelbe currypaste
oder currypulver nach geschmack
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0.25 tlrotes paprikapulver
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cayennepfeffer
optional
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salz
nach geschmack
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pfeffer
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1 elkokosblütenzucker
nach geschmack
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wasser
oder gemüsebrühe, optional
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1 spritzerlimettensaft
großen
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frische petersilie
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