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Sanduíche poche
Instructions
Prep:15min
Descubra a receita de Sanduíche poche para fazer em 15 minutos. Com o auxílio de um copo, faça um furo na fatia do pão de forma e remova o circulo, reserve. Numa frigideira, derreta a manteiga. Em seguida, coloque na frigideira o pão de forma furado, quebre o ovo no buraco do pão. Adicione o sal e espere fritar o ovo. Remova-os para um prato. Coloq
Updated at: Fri, 10 Apr 2026 02:22:13 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
10
Low
Nutrition per serving
Calories178.5 kcal (9%)
Total Fat10.8 g (15%)
Carbs15.9 g (6%)
Sugars2.6 g (3%)
Protein6.7 g (13%)
Sodium984.3 mg (49%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
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