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Receita de Chicória com ovo simples

Instructions
Cook:15min
Também chamada de escarola, a chicória é uma verdura geralmente utilizada em saladas, mas que também pode ser cozinhada e dar origem a diversos pratos. Se você procura uma receita simples de chicória, para desfrutar de uma refeição leve e rápida, preste atenção nesta proposta do TudoReceitas.com! Nela ensino você a preparar a receita de chicória com ovo simples, uma omelete com chicória muito saborosa e diferente das demais omeletes. Confira abaixo o preparo!
Updated at: Wed, 26 Mar 2025 14:38:41 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
38
Low
Glycemic Load
3
Low

Nutrition per serving

Calories299.8 kcal (15%)
Total Fat23.9 g (34%)
Carbs8 g (3%)
Sugars2.2 g (2%)
Protein14.2 g (28%)
Sodium561.2 mg (28%)
Fiber5.3 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

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