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Receita de Bacalhau à Brás com legumes

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Cook:15min
O bacalhau à Brás é uma receita portuguesa semelhante ao bacalhau dourado, preparado com bacalhau, batata palha e ovo. No entanto, como a batata palha não combina com alimentação saudável, no TudoReceitas apresentamos esta receita de bacalhau à Brás com legumes, uma alternativa low carb e muito saborosa para o seu almoço ou jantar! Em seu preparo substituímos a batata palha por abobrinha, cenoura e alho-poró e o resultado com certeza deixará você surpreendido. Confira abaixo todos os detalhes desta receita de bacalhau à Brás saudável e experimente!
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 09:53:14 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
3
Low

Nutrition per serving

Calories339.2 kcal (17%)
Total Fat27.6 g (39%)
Carbs8.8 g (3%)
Sugars4.3 g (5%)
Protein15.1 g (30%)
Sodium626.1 mg (31%)
Fiber2.1 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

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