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Quiabo refogado
Instructions
Prep:20min
Confira a receita de quiabo refogado, uma opção saborosa e fácil de preparar para suas refeições. O quiabo refogado é um acompanhamento versátil e pode ser servido com arroz, feijão, carnes ou como parte de um prato principal. Aprenda o passo a passo completo da receita e aproveite esse prato tradicional e delicioso!
Updated at: Sun, 26 Apr 2026 20:01:10 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories118.2 kcal (6%)
Total Fat7.5 g (11%)
Carbs12.3 g (5%)
Sugars3.8 g (4%)
Protein2.9 g (6%)
Sodium108.9 mg (5%)
Fiber4.7 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
8 servings
Instructions
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