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By Firehouse

어남 무생채 만드는법 레시피 류수영 무우생채 만들기

요즘 가을무가 한창 아삭하고 수분이 많아 한개 사와서 국이랑 나물도 만들어 먹고 남은 양이 무생채 만들면 딱 좋을 것 같아 간단하게 무침요리를 준비했습니다. 맛있게 만드는 방법 중에서도 오늘은 고기반찬과 곁들일 것이기 때문에 양념이 넉넉하게 들어가서 무가 맛이 덜 들어도 단맛과 신맛을 더해 만드는 류수영레시피가 딱 생각나더라고요. 조리 방법과 양념비율이 간단하기도 하고 숙성되면 보쌈먹을 때 먹는 무채느낌도 나서 맛도 좋습니다. 무를 채썰어 설탕과 소금으로 밑간하고 양념 비율에 맞게 버무려 완성하기 때문에 처음 만들어보는 분들도 어렵지않게 따라 만들 수 있답니다. 레시피를 차근차근 알려드릴테니 매콤하면서도 새콤달콤 맛있게 시작해보도록 해요.
Updated at: Sat, 06 Dec 2025 00:00:52 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
53
Low

Nutrition per recipe

Calories361.6 kcal (18%)
Total Fat2.3 g (3%)
Carbs81.5 g (31%)
Sugars60.4 g (67%)
Protein8.4 g (17%)
Sodium4443 mg (222%)
Fiber11.7 g (42%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1.5kg 정도 크기의 무 1/3으로 껍질을 제거한 후 500g을 준비했습니다. 무의 하얀 부분보다는 초록부분을 활용하면 단맛이 나고 수분이 많아서 생채로 무치면 더 달큰하고 아삭합니다. 설탕에 절여서 만들 것이라 꼭 초록부분이 아니어도 되니 참고해서 준비해 주면 됩니다. 껍질을 제거한 뒤 일정한 두께로 채썰어줍니다. 껍질이 연하다면 문질러 씻은 뒤 바로 채썰어주면 됩니다. 간이 알맞게 어우러질 수 있도록 모양대로 일정한 두께로 썬 후 2~3mm 정도로 채썰어줍니다. 칼질이 서툴다면 측면을 조금 잘라 평평하게 해준 뒤 바닥부분을 고정해 자르면 수월합니다. 채칼을 사용하는 것보다 칼로 썰면 무르지 않게 만들 수 있는데요. 너무 얇거나 두껍지 않아야 무말랭이 식감의 중간 정도로 수분이 빠져도 오독오독 먹는 맛이 있습니다. 대파는 흰 줄기 부분을 준비한 뒤 길게 반으로 가른 뒤 잘게 다져주듯이 썰어줍니다. 마늘을 넣지 않고 대파로 시원한 맛을 더합니다.
1.5kg 정도 크기의 무 1/3으로 껍질을 제거한 후 500g을 준비했습니다. 무의 하얀 부분보다는 초록부분을 활용하면 단맛이 나고 수분이 많아서 생채로 무치면 더 달큰하고 아삭합니다. 설탕에 절여서 만들 것이라 꼭 초록부분이 아니어도 되니 참고해서 준비해 주면 됩니다. 껍질을 제거한 뒤 일정한 두께로 채썰어줍니다. 껍질이 연하다면 문질러 씻은 뒤 바로 채썰어주면 됩니다. 간이 알맞게 어우러질 수 있도록 모양대로 일정한 두께로 썬 후 2~3mm 정도로 채썰어줍니다. 칼질이 서툴다면 측면을 조금 잘라 평평하게 해준 뒤 바닥부분을 고정해 자르면 수월합니다. 채칼을 사용하는 것보다 칼로 썰면 무르지 않게 만들 수 있는데요. 너무 얇거나 두껍지 않아야 무말랭이 식감의 중간 정도로 수분이 빠져도 오독오독 먹는 맛이 있습니다. 대파는 흰 줄기 부분을 준비한 뒤 길게 반으로 가른 뒤 잘게 다져주듯이 썰어줍니다. 마늘을 넣지 않고 대파로 시원한 맛을 더합니다.
Step 2
양념을 버무리기 편하도록 넉넉한 크기의 볼에 무채를 넣고 설탕 4 큰 술, 천일염(꽃소금) 1/2 큰 술 정도 넣어줍니다. 소금양은 조절해 넣어주면 됩니다. 양념이 되도록 조물조물 버무려줍니다. 단맛을 먼저 입혀주면 쓴맛을 잡아주고 감칠맛도 깊어집니다. 버무리면 달콤한 간이 스며들면서 수분이 나와 촉촉해집니다.
양념을 버무리기 편하도록 넉넉한 크기의 볼에 무채를 넣고 설탕 4 큰 술, 천일염(꽃소금) 1/2 큰 술 정도 넣어줍니다. 소금양은 조절해 넣어주면 됩니다. 양념이 되도록 조물조물 버무려줍니다. 단맛을 먼저 입혀주면 쓴맛을 잡아주고 감칠맛도 깊어집니다. 버무리면 달콤한 간이 스며들면서 수분이 나와 촉촉해집니다.
Step 3
수분이 생겨서 촉촉한 상태 그대로 고춧가루 5 큰 술을 넣어줍니다. 설탕과 소금에 살짝 절여 생긴 수분을 어느 정도 잡아주면서 고춧가루가 물들면서 색을 빨갛게 내어줍니다. 식초 3 큰 술, 양조간장 2 큰 술, 액젓 1 큰 술을 넣어줍니다. 양조 또는 진간장을 넣어주면 되는데 검은색이 나지 않도록 테두리 부분으로 둘러서 넣어줍니다. 액젓은 까나리가 아닌 꽃게, 멸치 모두 좋습니다. 2배, 3배 식초를 사용한다면 양을 줄여 넣어줍니다. 양념이 더해질 수 있도록 무칩니다. 절인 뒤 양념을 해서 부서지지 않고 아삭합니다. 마지막으로 다진 대파도 넣어줍니다. 물이 생기면 싱거워질 수 있어 소금 1~2꼬집을 더해줍니다. 소금 간은 짜지 않도록 입맛에 맞게 조절해 주면 신맛과 단맛이 적당하게 어우러집니다. 새콤하게 먹는다면 식초를 추가해 주셔도 좋습니다. 재료가 모두 섞이도록 버무리면 어남 무생채 완성입니다.
수분이 생겨서 촉촉한 상태 그대로 고춧가루 5 큰 술을 넣어줍니다. 설탕과 소금에 살짝 절여 생긴 수분을 어느 정도 잡아주면서 고춧가루가 물들면서 색을 빨갛게 내어줍니다. 식초 3 큰 술, 양조간장 2 큰 술, 액젓 1 큰 술을 넣어줍니다. 양조 또는 진간장을 넣어주면 되는데 검은색이 나지 않도록 테두리 부분으로 둘러서 넣어줍니다. 액젓은 까나리가 아닌 꽃게, 멸치 모두 좋습니다. 2배, 3배 식초를 사용한다면 양을 줄여 넣어줍니다. 양념이 더해질 수 있도록 무칩니다. 절인 뒤 양념을 해서 부서지지 않고 아삭합니다. 마지막으로 다진 대파도 넣어줍니다. 물이 생기면 싱거워질 수 있어 소금 1~2꼬집을 더해줍니다. 소금 간은 짜지 않도록 입맛에 맞게 조절해 주면 신맛과 단맛이 적당하게 어우러집니다. 새콤하게 먹는다면 식초를 추가해 주셔도 좋습니다. 재료가 모두 섞이도록 버무리면 어남 무생채 완성입니다.
Step 4
무쳐서 바로 먹어도 좋고 하루 정도 냉장고에 넣고 숙성해서 먹어도 맛있습니다. 누구나 쉽고 실패 없이 만들 수 있는 새콤달콤한 아삭함이 가을철 별미가 따로 없습니다. 곁들이기 좋은 레시피로 계란후라이에 참기름, 고추장 약간 넣고 무생채비빔밥이나 국수, 수육 김치로 먹어도 좋습니다. 간단한 양념비율만 알면 후다닥 만들 수 있는 무생채만드는법으로 가을 무가 한창 맛있어질 때 무요리로 생채 만들어먹기 딱입니다. 레시피 참고해서 맛있게 만들어드세요. 끄읕 !
무쳐서 바로 먹어도 좋고 하루 정도 냉장고에 넣고 숙성해서 먹어도 맛있습니다. 누구나 쉽고 실패 없이 만들 수 있는 새콤달콤한 아삭함이 가을철 별미가 따로 없습니다. 곁들이기 좋은 레시피로 계란후라이에 참기름, 고추장 약간 넣고 무생채비빔밥이나 국수, 수육 김치로 먹어도 좋습니다. 간단한 양념비율만 알면 후다닥 만들 수 있는 무생채만드는법으로 가을 무가 한창 맛있어질 때 무요리로 생채 만들어먹기 딱입니다. 레시피 참고해서 맛있게 만들어드세요. 끄읕 !
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