Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories73.8 kcal (4%)
Total Fat0.4 g (1%)
Carbs14.3 g (6%)
Sugars6 g (7%)
Protein3.2 g (6%)
Sodium930 mg (46%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
무는 1~1.5 cm 두께의 부채꼴 모양으로 썬다. 양념 재료를 골고루 섞는다.
Step 2
얕고 넓은 내열용기에 무를 담고 양념을 끼얹는다. 무가 잠길 만큼 물을 붓고 국물용 멸치를 넣는다.
Step 3
화면 아래의 [오븐에 보내기] 버튼을 선택한 후 조리를 시작한다. 조리 중간에 골고루 섞는다.
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