By KiwiLimon
Panqué de Linaza, Mamey y Cítricos
Riquísimo panqué saludable, a base de harina integral con delicioso mamey que lo hará húmedo y esponjoso ideal si tienes un antojo dulce y quieres aprovechar la temporada de mamey. Cuando salga del horno el aroma será irresistible.
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 11:51:14 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
38
High
Nutrition per serving
Calories482.7 kcal (24%)
Total Fat19.3 g (28%)
Carbs72.6 g (28%)
Sugars28.6 g (32%)
Protein11.3 g (23%)
Sodium208.1 mg (10%)
Fiber10.9 g (39%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
1.67 tazasharina integral
0.75 tazasharina de avena
5 cucharadaslinaza
2 cucharaditaspolvo para hornear
1 cucharadacanela en polvo
0.5 tazasazúcar morena
1huevo
1 tazaleche descremada
0.25 tazasaceite de girasol
1 cucharaditaesencia de vainilla
1mamey
1 pieza mamey pelado y sin hueso y en cubitos, solo pulpa
2 cucharadasralladura de naranja
0.25 tazasnuez de macadamia
picada, para cubrir
Instructions
View on KiwiLimon
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
