Dattel overnight oats
100%
0
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
74
High
Nutrition per serving
Calories695.1 kcal (35%)
Total Fat20.1 g (29%)
Carbs122.8 g (47%)
Sugars71.8 g (80%)
Protein22.8 g (46%)
Sodium58 mg (3%)
Fiber18.3 g (65%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Wasser, Haferflocken, Datteln und Wasser mischen
Step 2
Magertopfen mit etwas Wasser (und Proteinpulver) anrühren und auf dem Haferflockengemisch verteilen
Step 3
Mit Zimt und Walnüssen toppen und über Nacht in den Kühlschrank stellen
Notes
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