Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories498 kcal (25%)
Total Fat30.8 g (44%)
Carbs34 g (13%)
Sugars14.2 g (16%)
Protein29.1 g (58%)
Sodium516.5 mg (26%)
Fiber11.1 g (40%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Cocinar un poco la harina con un chorrito de aceite en una sartén (roux), luego agregar la leche hasta que se integre y esperar a que espece. Agregarle nuez moscada. Mezclar todo con la espinaca.
Step 2
Agregar esa mezcla a la prepizza y ponerle queso arriba. Mandar al horno hasta que se derrita.
Notes
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Easy
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