By Anonymous Mascarpone
Sauce à Spaghetti
4 steps
Prep:15minCook:1h
Updated at: Fri, 10 May 2024 21:59:53 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
13
Moderate
Nutrition per serving
Calories278.4 kcal (14%)
Total Fat14.5 g (21%)
Carbs32.5 g (13%)
Sugars20.7 g (23%)
Protein5.9 g (12%)
Sodium1354.5 mg (68%)
Fiber5.2 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
8 servings
Instructions
Step 1
Faire chauffer l'huile dans la cocotte. Ajouter l'oignon, le céleri, les carottes et le sel.
huile d olive120ml
oignons2 
céleri6 branches
carottes4 
sel
poivreStep 2
Faire cuire à feu moyen pendant 15 minutes
Step 3
Ajouter le soyo, le sirop d'érable, le thym, le piment, les tomates, le concentré de tomates et l'ail.
sauce soja120ml
sirop d'érable80ml
ail6 gousses
thym2 cas
piment en poudre0.5 cac
tomates pelées6 boites
concentré de tomates8 casStep 4
Laisser mijoter pendant 1 heure.
Notes
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