By cooking with aulona
Saftiges Cordon Bleu Sandwich
16 steps
Cook:30min
Updated at: Tue, 22 Aug 2023 22:18:14 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
57
High
Nutrition per serving
Calories5457.2 kcal (273%)
Total Fat530.3 g (758%)
Carbs87.3 g (34%)
Sugars12.5 g (14%)
Protein92.7 g (185%)
Sodium2936.6 mg (147%)
Fiber5.5 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Béchamel Sauce
Cordon Bleu
1hähnchenbrust
0.5 tlsalz
0.5 tlpfeffer
1.5 ScheibenEmmentalerkäse
2 scheibenschinken
1ei
1 elmehl
50gPanko
500mlSonnenblumenöl
Sandwich
Instructions
Béchamel Sauce
Step 1
Die Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.
Step 2
Wenn die Butter geschmolzen ist, das Mehl hinzufügen und mit einem Schneebesen gut verrühren.
Step 3
Nun die Milch schlückchenweise zugeben und immer gut umrühren. Es sollten keine Klumpen entstehen.
Cordon Bleu
Step 4
Das Hähnchen halbieren, ohne es ganz durchzuschneiden.
Step 5
Legen ein Stück Frischhaltefolie auf die Hähnchenbrust und klopfen es dünn.
Step 6
Das Hähnchen mit je 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer würzen.
Step 7
Eine Hälfte der Hähnchenbrust mit Käse und Schinken belegen.
Step 8
Klappe die unbelegte Seite über die belegte Seite.
Step 9
Auf einen Teller das Mehl und die Gewürze geben gut vermischen. Auf einen anderen Teller das Ei geben und verquirlen. Auf den letzten Teller das Panko geben.
Step 10
Das Hähnchen zuerst in Mehl wälzen. Dann in das Ei tauchen und schließlich in Panko wälzen. Darauf achten, dass es vollständig bedeckt ist.
Step 11
Das Öl in einem kleinen Topf erhitzen. Die Hitze auf hoher Stufe lassen. Die Hähnchenbrust hineingeben und 4-5 Minuten braten, bis sie knusprig und auf beiden Seiten goldbraun ist.
Sandwich
Step 12
Das Brot halbieren. Beide Seiten mit Butter bestreichen und goldbraun toasten.
Step 13
In der Zwischenzeit die Tomate in Scheiben schneiden.
Step 14
Die untere Brothälfte mit dem Salat, den Tomatenscheiben und dem Cordon Bleu belegen.
Step 15
Die Bechamelsauce darüber träufeln.
Step 16
Zum Schluss die andere Brothälfte darüberlegen und genießen!
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