Grüner Bohnensalat mit Tomate und Feta

Name: Grüner Bohnensalat mit Tomate und Feta
Cuisine: European, Mediterranean, Greek
Ingredients: 330 g Grüne Bohnen; 165 g Tomaten; 1 Zwiebel; 180 g Feta; 3 EL Olivenöl; 1,5 EL Balsamico-Essig; 1 TL Senf; 1 EL Ahornsirup; Salz; Pfeffer; Paprikapulver; 1 TL Zitrone

2 steps

Updated at: Tue, 22 Aug 2023 09:39:29 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Moderate

Nutrition per serving

Calories555.6 kcal (28%)

Total Fat41.6 g (59%)

Carbs32.7 g (13%)

Sugars17.5 g (19%)

Protein17.5 g (35%)

Sodium1462.5 mg (73%)

Fiber7 g (25%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

330gGrüne Bohnen

165gTomaten

1zwiebel

180gfeta

Dressing

3 elolivenöl

1.5 ELBalsamico Essig

1 tlsenf

1 elahornsirup

salz

pfeffer

paprikapulver

1 TLZitrone

Instructions

Step 1

Schütte die Schnittbohnen ab. Wasche die Tomaten und halbiere sie. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in feine Ringe. Zerkleinere den Feta. Gib alles zusammen in eine Schüssel.

Grüne Bohnen330g

Tomaten165g

zwiebel1

feta180g

Step 2

Gib die Zutaten für das Dressing in ein separates Gefäß und rühe/schüttle bis alles vermischt ist. Gib das Dressing über die restlichen Zutaten und fertig.