
By Kochbar
Salatrad Lukullus
Instructions
Prep:30minCook:15min
Eine Wow!-Vorspeise, die in jeder Hinsicht ihren Namen verdient. Rezept aus Rom, Italien.
Updated at: Fri, 28 Mar 2025 01:14:42 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
24
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories351.2 kcal (18%)
Total Fat22.4 g (32%)
Carbs31 g (12%)
Sugars16.9 g (19%)
Protein9.5 g (19%)
Sodium2999.6 mg (150%)
Fiber11.2 g (40%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings

1 literwasser

1.5 elsalz

2 tlzitronensäure
kristallin

2auberginen
kleine, ca. 25 cm lang, dünn

olivenöl

0.5frisée salat
klein

1 kopfromana salat
klein

5tomaten
rot, vollreif

60gricotta

8zwiebelchen rot
kleine

8zuckerschoten
blanchiert

4oliven schwarz entkernt

1 elweizenmehl typ 405

1ei
größe m

1 prisehühnerbrühe
kraftbouillon

1 prisepfeffer schwarz
frisch, aus der mühle

2 elweißweinessig
mild, italien

1 elaceto balsamico
tradizionale

4 eltomatensaft

2 elorangensaft

4 prisensalz

4 prisenpfeffer schwarz
frisch, aus der mühle

4 elolivenöl extra vergine
Instructions
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