Bowlcake banane
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By Athena Croquette
Bowlcake banane
Instructions
Prep:2minCook:3min
Dans un bol, écraser les bananes, rajoutez le lait jusqu'à obtenir un mélange homogène. Rajoutez ensuite les flocons d'avoines et mélanger.
Rajoutez l'œuf la levure chimique, l'extrait de vanille et les pépites de chocolat. Mélanger.
Faire chauffez quelques minutes dans le micro-ondes (environ 3minutes). Puis démouler le dans une assiette.
Décorer votre bowlcake de noix de coco râpé, de cannelle et de sirop d'agave. Et tout ce que vous voulez
Updated at: Fri, 25 Aug 2023 11:43:56 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
44
High
Nutrition per serving
Calories581.2 kcal (29%)
Total Fat22 g (31%)
Carbs81.6 g (31%)
Sugars34.6 g (38%)
Protein21.5 g (43%)
Sodium407.7 mg (20%)
Fiber10.1 g (36%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
No instructions yet
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