Tartinade au thon et aux olives

Name: Tartinade au thon et aux olives
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: European, Mediterranean, French
Ingredients: 140 g de thon au naturel; 100 g de fromage frais (St moret); 80 g olives vertes dénoyautées

4 steps

Prep:5min

Updated at: Thu, 28 Sep 2023 12:36:47 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories125 kcal (6%)

Total Fat8.6 g (12%)

Carbs1.6 g (1%)

Sugars0.9 g (1%)

Protein10.5 g (21%)

Sodium328.8 mg (16%)

Fiber0.7 g (2%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

4 servings

140gthon au naturel

100gfromage frais

St moret

80golives vertes dénoyautées

Instructions

Step 1

Egouter le thon et les olives

Step 2

Les mettre dans un bol avec le fromage frais

Step 3

Mixer rapidement

Step 4

Réserver au frais, servir avec des gressins, du pain ou des bâtonnets de légumes

Notes

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Delicious

Easy

Fresh

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