Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
84
High
Glycemic Load
39
High
Nutrition per serving
Calories333.3 kcal (17%)
Total Fat15 g (21%)
Carbs46.1 g (18%)
Sugars2.1 g (2%)
Protein5.3 g (11%)
Sodium1112.7 mg (56%)
Fiber6.2 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Calentar el horno a 200ºC. Cuece las patatas en un cazo medio con agua hirviendo y sal hasta que estén un poco tiernas (unos 5 minutos). Escúrrelas bien. Pon bien
repartidas sobre una bandeja del horno. Espolvorea con pimentón, guindilla en polvo y condimento de Cajun. Poner sal. Rociar las patatas con aceite y removerlo bien para que queden bien cubiertas de aceite. Cocínalo en el horno durante 40 minutos hasta que las patatas estén doradas y crujientes (girándolas con una espátula metálica cada 10 minutos durante la cocción). Sírvelas con huevos revueltos y zumo de naranja natural.
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