By Alesia Taleika
KETO. Wraps con atún y palta
3 steps
Prep:15min
Wraps sin harinas, sin lácteos. Aunque puedes agregar un poco de queso al gusto.
Updated at: Sun, 19 Nov 2023 20:02:34 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories141.9 kcal (7%)
Total Fat7.5 g (11%)
Carbs12.6 g (5%)
Sugars3.2 g (4%)
Protein9.9 g (20%)
Sodium190.4 mg (10%)
Fiber6.2 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
8 servings
Instructions
Step 1
Preparar relleno de lomito de atún en conserva (sacar todo líquido de la lata), con palta, cebollin cortado y morrón rojo cortado en cuadtadoitos.
Step 2
Agregar especias, sal jugo de limón. Mezclar bien.
Step 3
Poner una cucharada de relleno encima la hoja de lechuga. Se puede agregar nuez pecan o de piña, semillas, o aceitunas y envolver
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