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Soupe de courgettes à la Vache qui rit® au Companion
100%
1
Emmanuel Viaud
By Emmanuel Viaud

Soupe de courgettes à la Vache qui rit® au Companion

5 steps
Cook:40min
Updated at: Thu, 07 Dec 2023 17:04:03 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
19
Low
Glycemic Load
1
Low

Nutrition per serving

Calories70.1 kcal (4%)
Total Fat4.8 g (7%)
Carbs3.5 g (1%)
Sugars2.3 g (3%)
Protein4.7 g (9%)
Sodium311.3 mg (16%)
Fiber1 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Versez 1 l d’eau dans la cuve de votre Companion.
Step 2
Ajoutez les courgettes non pelées, coupées en gros morceaux.
Step 3
Complétez avec les 5 portions de fromage, l’ail pelé et écrasé, et les cubes de bouillon.
Step 4
Lancez la cuisson avec le couteau mélangeur / vit. 2 / 100 °C / 40 min.
Step 5
Mixez avec le couteau ultrablade / vit. 1 à 12 / 0 °C / 30 sec, poivrez et dégustez !