By Kathrin
Paprika Erdnuss Bowl Topping
4 steps
Prep:10minCook:8min
Updated at: Thu, 11 Jan 2024 12:04:21 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
24
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories202.7 kcal (10%)
Total Fat16.2 g (23%)
Carbs11.1 g (4%)
Sugars4.8 g (5%)
Protein7.1 g (14%)
Sodium397 mg (20%)
Fiber3.8 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Paprika und Chilischoten halbieren, die Paprika in 1 cm breite, die Chili in feine Streifen schneiden.
Step 2
Knoblauch schälen und durchpressen.
Step 3
Paprika für 5 min bei großer Hitze in Öl anbraten.
Step 4
Anschließend Chili, Knoblauch und gehakte Nüsse dazu geben und weitere 2 min mit braten.
Mit 1/2 TL Salz würzen.
Notes
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Delicious
Easy
Go-to
Moist
Under 30 minutes
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