Log in
Use App
Log in
Manu's Kitchenblog
By Manu's Kitchenblog

Chicken Caesar Salad

7 steps
Prep:10minCook:10min
Das Caesar Salad Rezept ist eine erfrischende Kombination aus knusprigem Romanasalat, gegrillten Hühnerbrustscheiben, Croutons und einem köstlichen Caesar-Dressing. Die Zubereitung ist unkompliziert, und das Ergebnis ist ein leckerer Salat, perfekt für eine leichte Mahlzeit oder als Beilage.
Updated at: Wed, 01 Oct 2025 13:31:10 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
5
Low

Nutrition per serving

Calories384.9 kcal (19%)
Total Fat29.9 g (43%)
Carbs12.4 g (5%)
Sugars2.2 g (2%)
Protein18 g (36%)
Sodium578.3 mg (29%)
Fiber3.7 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Den Romanasalat waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Cutting BoardCutting Board
KnifeKnife
Step 2
Die Hühnerbrustfilets waschen und trockentupfen. Mit Salz, Pfeffer würzen (nach Geschmack würzen). Eine Pfanne bei mittlerer Hitze vorheizen und etwas Öl hinzufügen. Die Hühnerbrustfilets in die Pfanne legen und etwa 6-8 Minuten pro Seite braten, bis sie durchgegart und saftig sind. TIPP: Die Innentemperatur sollte 75°C erreichen. Wenn du unsicher bist, kannst du die Mitte des Filets anschneiden, um sicherzustellen, dass kein rosa Fleisch mehr vorhanden ist.
CooktopCooktopHeat
Frying PanFrying Pan
SalzSalz
PfefferPfeffer
Step 3
Nach dem Braten die Hühnerbrustfilets kurz ruhen lassen, damit sich die Säfte setzen. Mit einem scharfen Messer die Filets in Streifen schneiden. TIPP: Achte darauf, gegen die Faser zu schneiden, um zarte Stücke zu erhalten.
KnifeKnife
Cutting BoardCutting Board
Step 4
In einer großen Schüssel den Salat mit den gegrillten Hühnerbrustscheiben, Croutons und Parmesan vermengen.
BowlBowl
CroutonsCroutons1 Tasse
ParmesanParmesan30g
Step 5
Für das Dressing, Mayonnaise, gehackten Knoblauch, Zitronensaft, Worcestershiresauce, Senf, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verrühren. Den geriebenen Parmesan hinzufügen und gut vermengen.
BowlBowl
geriebener Parmesangeriebener Parmesan15g
SalzSalz
PfefferPfeffer
Step 6
Das Dressing über den Salat gießen und alles vorsichtig vermengen, bis der Salat gleichmäßig bedeckt ist.
Step 7
Nach Belieben mit zusätzlichem Parmesan und Croutons garnieren.

Notes

2 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!