Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
74
High
Glycemic Load
29
High
Nutrition per serving
Calories233 kcal (12%)
Total Fat5.3 g (8%)
Carbs38.6 g (15%)
Sugars0.2 g (0%)
Protein6.8 g (14%)
Sodium505.6 mg (25%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Diluer la levure boulangère dans de l'eau tiède
Step 2
Ajouter la farine, l'huile et le sel.
Step 3
Mélanger.
Step 4
Bien pétrir la pâte avec de la farine
Step 5
La laisser repose pendant 1h30 dans un saladier sous un torchon.
Step 6
Séparer la pâte en 5 boules identiques
Step 7
Mettre le fromage à l'intérieur et bien l'étaler pour former une galette.
Step 8
Cuire dans une poêle sans matière grasse
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