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By Pauline Tresvaux du Fraval
Roses des sables
Gourmandises 3 ingrédients faciles et Express
Pour les retardataires voici une recette rapide et super simple
🌸30g d'amandes effilées
🌸60 g de pétales de maïs sans sucre ajouté
🌸120 g de chocolat noir
Torréfier les amandes effilées 2 min dans un poêle à sec. Laisser refroidir.
Puis les mélanger aux corn flakes.
Faire fondre le chocolat concassé au bain-marie à feu doux, il faut environ 3 à 4 min.
Mélanger les amandes les corn flakes et le chocolat.
Déposer des petits tas sur du papier sulfurisé et laisser refroidir.
Vous pouvez les mettre au congel 15 min
Attention : Afin que les roses des sables soient bien croquantes, n’ajoutez AUCUN liquide lorsque vous faites fondre le chocolat.
Rose des sables vegan aux amandes effilées
Updated at: Wed, 14 Feb 2024 07:28:11 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
34
High
Nutrition per serving
Calories1068.4 kcal (53%)
Total Fat62.7 g (90%)
Carbs109.9 g (42%)
Sugars47 g (52%)
Protein18.6 g (37%)
Sodium437.7 mg (22%)
Fiber15.3 g (55%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Torréfier les amandes effilées 2 min dans un poêle à sec. Laisser refroidir.
Step 2
Puis les mélanger aux corn flakes.
Step 3
Faire fondre le chocolat concassé au bain-marie à feu doux, il faut environ 3 à 4 min.
Step 4
Mélanger les amandes les corn flakes et le chocolat.
Step 5
Déposer des petits tas sur du papier sulfurisé et laisser refroidir.
Step 6
Vous pouvez les mettre au congel 15 min
Step 7
Attention : Afin que les roses des sables soient bien croquantes, n’ajoutez AUCUN liquide lorsque vous faites fondre le chocolat.
Step 8
Rose des sables vegan aux amandes effilées
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