
By Karine Mum
BROWNIES ALLÉGÉ chocolat 🍫
🍫recette de
BROWNIES ALLÉGÉ chocolat 🍫
📊 240 Calories la part
ASTUCE :
Pour un gâteau moins calorique encore vous pouvez remplacer le sucre par du sirop d'agave qui est un excellent sucrant
Ingrédients :
180 g de chocolat noir
200 g de compote de pomme sans sucre ajouté (faite maison pour moi)
1 cuillère à soupe de sirop d'agave ( sucrant )
3 œufs
50 g de farine
50 g de noix grossièrement concassées ( facultatif ou bien vous pouvez mettre d'autres fruits à coques si vous préférez)
🍴Recette :
Préchauffez votre four à 180° C.
1. Faites fondre le chocolat au bain-marie.
2. Dans un saladier, battez les œufs avec le sucre .
Ajoutez la farine puis ajoutez le chocolat fondu , la compote, et enfin les noix que vous aurez au préalable concassées .
3. Dans un moule en silicone rectangulaire ou un moule classique (beurré et fariné) versez la pâte et mettreLe plat au four entre 25 et 30 minutes. La pointe d’un couteau piquée doit ressortir sèche.
4.Laissez refroidir, c'est prêt!
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Updated at: Mon, 20 May 2024 15:54:12 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
38
Low
Nutrition per recipe
Calories1644.7 kcal (82%)
Total Fat91.5 g (131%)
Carbs186 g (72%)
Sugars102.6 g (114%)
Protein25.3 g (51%)
Sodium25.8 mg (1%)
Fiber19 g (68%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
Step 1
Préchauffez votre four à 180° C.
Step 2
1. Faites fondre le chocolat au bain-marie.
Step 3
2. Dans un saladier, battez les œufs avec le sucre .
Step 4
Ajoutez la farine puis ajoutez le chocolat fondu , la compote, et enfin les noix que vous aurez au préalable concassées .
Step 5
3. Dans un moule en silicone rectangulaire ou un moule classique (beurré et fariné) versez la pâte et mettreLe plat au four entre 25 et 30 minutes. La pointe d’un couteau piquée doit ressortir sèche.
Step 6
4.Laissez refroidir, c'est prêt!
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