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Karine Mum
By Karine Mum

BROWNIES ALLÉGÉ chocolat 🍫

🍫recette de BROWNIES ALLÉGÉ chocolat 🍫 📊 240 Calories la part ASTUCE : Pour un gâteau moins calorique encore vous pouvez remplacer le sucre par du sirop d'agave qui est un excellent sucrant Ingrédients : 180 g de chocolat noir 200 g de compote de pomme sans sucre ajouté (faite maison pour moi) 1 cuillère à soupe de sirop d'agave ( sucrant ) 3 œufs 50 g de farine  50 g de noix grossièrement concassées ( facultatif ou bien vous pouvez mettre d'autres fruits à coques si vous préférez) 🍴Recette : Préchauffez votre four à 180° C. 1. Faites fondre le chocolat au bain-marie. 2. Dans un saladier, battez les œufs avec le sucre . Ajoutez la farine puis ajoutez le chocolat fondu , la compote, et enfin les noix que vous aurez au préalable concassées . 3. Dans un moule en silicone rectangulaire ou un moule classique (beurré et fariné) versez la pâte et mettreLe plat au four entre 25 et 30 minutes. La pointe d’un couteau piquée doit ressortir sèche. 4.Laissez refroidir, c'est prêt! #
Updated at: Mon, 20 May 2024 15:54:12 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
38
Low

Nutrition per recipe

Calories1644.7 kcal (82%)
Total Fat91.5 g (131%)
Carbs186 g (72%)
Sugars102.6 g (114%)
Protein25.3 g (51%)
Sodium25.8 mg (1%)
Fiber19 g (68%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Préchauffez votre four à 180° C.
Step 2
1. Faites fondre le chocolat au bain-marie.
Step 3
2. Dans un saladier, battez les œufs avec le sucre .
Step 4
Ajoutez la farine puis ajoutez le chocolat fondu , la compote, et enfin les noix que vous aurez au préalable concassées .
Step 5
3. Dans un moule en silicone rectangulaire ou un moule classique (beurré et fariné) versez la pâte et mettreLe plat au four entre 25 et 30 minutes. La pointe d’un couteau piquée doit ressortir sèche.
Step 6
4.Laissez refroidir, c'est prêt!

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