Samsung Food
Log in
Use App
Log in
Harmke Biezeman
By Harmke Biezeman

Butter Jackfruit

https://www.noracooks.com/vegan-butter-chicken/ en instagram
Updated at: Thu, 15 Feb 2024 19:51:00 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
53
High

Nutrition per serving

Calories864.1 kcal (43%)
Total Fat39.8 g (57%)
Carbs112.6 g (43%)
Sugars20.1 g (22%)
Protein15.3 g (31%)
Sodium1606.9 mg (80%)
Fiber19.7 g (70%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Jackfruit marinade

Step 1
1. Was de jackfruit met water met wat azijn. Voeg daarna de olie en alle kruiden samen, schud goed door elkaar en laat 30-60 minuten marineren.

Saus

Step 2
2. Fruit de ui en knoflook. Voeg knoflook en gember toe en fruit nog even door. Schuif alles aan de kant, voeg wat meer olie in het midden van de pan toe en bak hierin 30 seconden de kruiden. Voeg de tomatenpuree, zout en kokosmelk en bloemkool toe en laat pruttelen.
Step 3
3. Bak de jackfruit op hoog vuur tot er bruine/zwarte vlekken op komen. Voeg toe aan de saus en serveer met rijst of naan.

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!