By Marine Téroitin
Porridge au chocolat
4 steps
Prep:3minCook:10min
Un petit-déjeuner gourmand et équilibré pour bien démarrer la journée ! 🍌🍓
Updated at: Thu, 29 Feb 2024 07:36:03 GMT
Nutrition balance score
Great
Nutrition per serving
Calories603.6 kcal (30%)
Total Fat31.6 g (45%)
Carbs73.4 g (28%)
Sugars30.4 g (34%)
Protein19.9 g (40%)
Sodium101.2 mg (5%)
Fiber12.5 g (45%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Dans une casserole, mettre les flocons d’avoine, le lait, le cacao et le sirop d’agave. Faire cuire environ 10min à feu doux en mélangeant continuellement. Les flocons doivent avoir bien gonflé. (Varier le temps de cuisson selon la consistance souhaité.)
Step 2
Couper la banane en deux dans le sens de la longueur et la faire dorer à la poêle.
Step 3
Servir le porridge dans un bol. Ajouter les toppings: banane, framboise, noisettes, pépites de chocolat.
Step 4
💡ASTUCE: ⭐️ Pour une version moins calorique vous pourrez réduire la quantité de lait et la remplacer par de l’eau.
Notes
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