bol déjeuner complet aux bleuets & à la vanille

Un bol de smoothie, c’est le déjeuner complet et tendance de l’heure. Il est plus crémeux et plus épais que le smoothie à boire, a la consistance d’un pouding et on le mange dans un bol avec une cuillère. On le garnit de fruits frais ou séchés, de noix et de graines et le tour est joué. Les bols de smoothie possèdent à mon avis, quelques avantages que « Le cousin Smoothie » n’a pas. Sa texture épaisse et croquante (solide) a un «pouvoir» coupe-faim plus intéressant que le smoothie liquide. Il existe 100 façons de le décliner, la seule limite est votre imagination!

Good

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet