두부 티라미수
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Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories197 kcal (10%)
Total Fat9 g (13%)
Carbs27.4 g (11%)
Sugars14.9 g (17%)
Protein4.9 g (10%)
Sodium206.7 mg (10%)
Fiber2.1 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1.먼저 오목한 접시에 쿠키를 넣고 커피를 자작하게 부어서 10분정도 절인다
Step 2
2.쿠키가 절여질동안 두부를 으깨고 휘핑한 생크림과 설탕을 넣는다.크림이 적당히 단단해지면 ok!
Step 3
3.사각형 모양의 그릇에 절인쿠키, 두부크림 초코시럽 순으로 채우고 끝까지 차오르면 코코아파우더를 뿌리고 원하는 대로 꾸며주면 두부 티라미수 완성!
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