Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
26
Low
Nutrition per recipe
Calories697.4 kcal (35%)
Total Fat42 g (60%)
Carbs8.9 g (3%)
Sugars2.9 g (3%)
Protein69.5 g (139%)
Sodium1107.4 mg (55%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
Step 1
1. Dans un saladier, mélanger les petits suisses, le jus de citron, la moutarde et la ciboulette ciselée. Saler et poivrer. Vous pouvez remplacer les petits suisses par du fromage frais type St Môret.
Step 2
2. Incorporer le thon préalablement égoutté et émietté avec le mélange précédent.
Step 3
3. Couvrir d’un film alimentaire et conserver au réfrigérateur pendant au moins 1 heure avant de servir.
Step 4
A servir avec des rondelles de pain grillé ou des blinis.
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