By Zé Marques
Almôndegas Recheadas com Mozarela
4 steps
Prep:15minCook:1h
Sim, leram bem... bolas de carne com recheio branco e cremoso.
Updated at: Sun, 02 Jun 2024 02:34:29 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
49
High
Nutrition per serving
Calories1249 kcal (62%)
Total Fat54.6 g (78%)
Carbs91.3 g (35%)
Sugars34.9 g (39%)
Protein110.9 g (222%)
Sodium3271.6 mg (164%)
Fiber16.6 g (59%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
PARA AS ALMÔNDEGAS
1cebola
1cenoura
1talo de aipo
1dente de alho
400gCarne
picada
queijo parmesão ralado
sal
pimenta preta
Oregãos
molho inglês
1ovo
salsa
picada
pão
ralado
mozarella
farinha
azeite
PARA O MOLHO DE TOMATE
Instructions
Step 1
Coloquem uma cebola pequena, uma cenoura média, um talo de aipo e um dente de alho na taça de um robot de cozinha. Triturem tudo e de seguida transfiram essa mistura para uma taça maior e juntem a carne picada, juntamente com uma dose generosa de parmesão ralado, sal, pimenta preta, oregãos, molho inglês, um ovo e salsa picada. Misturem tudo até que fique homogéneo e depois juntem pão ralado suficiente até que a mistura não fique nem muito mole nem muito dura. Assim tipo a meia haste, tão a ver?
Step 2
Para fazer as almôndegas eu gosto de usar a colher de fazer bolas de gelado para ter a certeza que as almôndegas ficam todas do mesmo tamanho. Depois é só achatar a carne na mão e juntar uma mini bola de mozarela (previamente seca e passada por um pouco de farinha) e fechar com gentileza, como se fossem bolas verdadeiras. Depois é só meter as bolas num tabuleiro forrado com papel vegetal, deitar um bocadinho de azeite por cima de cada bola, que é para ajudar à caramelização da carne e levar ao forno a 180ºC durante cerca de 30 minutos.
Step 3
Para fazer o molho façam um refogado com azeite e cebola. Quando a cebola estiver translucida, juntem um alho ralado e uma lata de tomate triturado. Deixem ferver em lume médio até que a água do tomate evapore e o molho fique espesso. Depois é só temperar com sal, pimenta preta e oregãos. Se o molho estiver muito ácido, juntem uma pitada de açúcar para balançar a acidez.
Step 4
E pronto está feito! Depois é só servir com massinha. Ou arroz ou puré de batata. É o que vocês quiserem. Vocês é que mandam na vossa vida!
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