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By Monique

Ensalada Caprese de aguacate, tomate y mozzarella

6 steps
Prep:10min
Updated at: Sat, 18 May 2024 17:04:11 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
5
Low

Nutrition per serving

Calories579.6 kcal (29%)
Total Fat47.6 g (68%)
Carbs12.8 g (5%)
Sugars4.3 g (5%)
Protein27 g (54%)
Sodium949.6 mg (47%)
Fiber4.6 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Con un cuchillo pequeño, corte el extremo del tallo pequeño del tomate y luego, con un cuchillo de sierra, corte los tomates en rodajas de 1/3 de pulgada.
Step 2
Corte la mozzarella de aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor.
Step 3
Alterne las rodajas de aguacate, el tomate en rodajas, la mozzarella fresca y las hojas de albahaca fresca, colocándolas como si fueran cartas en platos individuales.
Step 4
Rocíe el aceite de oliva y el vinagre balsámico o la reducción de balsámico sobre las rodajas de aguacate, tomate y mozzarella.
Step 5
Sazone ligeramente con sal y pimienta negra molida fresca.
Step 6
Sirva su ensalada de mozzarella italiana, tomate, albahaca y aguacate con pan italiano o una baguette fresca pan francés, o tal vez sobre una cama de lechuga romana o hojas de lechuga Boston si desea algo más de ensalada y menos de aperitivo.

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