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By Ricardo Ayala

POLLO CREMOSO A LA MOSTAZA

TE SALVO EL LUNES: POLLO CREMOSO A LA MOSTAZA 🍯🍗🧀🍚 I N G R E D I E N T E S (Para 3- 4 porciones) - 750 gr pechuga de pollo - 1 cdta paprika en polvo - 2 dientes de ajo - 1 cdta sal - 1/2 cdta pimienta - aceite de oliva - 3 cebollines (parte blanca) - 200 ml crema de leche - 2 cdas mostaza - 1 cdta miel - 40 gr queso parmesano - parte verde del cebollín para decorar P A S O S 1. Adobar el pollo con sal, ajo, pimienta y paprika. 2. En un sartén caliente con chorrito de aceite de oliva cocinar el pollo por 12 minutos a temperatura alta hasta dorar levemente y reservar. 3. En el mismo sartén con aceite de oliva, sofreír el cebollín y ajo por 5 minutos. Luego agregar la crema de leche, mostaza y miel. Re incorporar el pollo y para que amarre todo dejar unos 5 minutos más. Servir con arroz blanco y toques de cebollín por encima.
Updated at: Wed, 22 May 2024 00:59:20 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
3
Low

Nutrition per serving

Calories597.8 kcal (30%)
Total Fat41.6 g (59%)
Carbs6.3 g (2%)
Sugars4.7 g (5%)
Protein47.9 g (96%)
Sodium457.5 mg (23%)
Fiber0.7 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1. Adobar el pollo con sal, ajo, pimienta y paprika.
Step 2
2. En un sartén caliente con chorrito de aceite de oliva cocinar el pollo por 12 minutos a temperatura alta hasta dorar levemente y reservar.
Step 3
3. En el mismo sartén con aceite de oliva, sofreír el cebollín y ajo por 5 minutos. Luego agregar la crema de leche, mostaza y miel. Re incorporar el pollo y para que amarre todo dejar unos 5 minutos más. Servir con arroz blanco y toques de cebollín por encima.
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