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Fernando O
By Fernando O

🥒 INVOLTINI DI ZUCCHINE & SALMONE LOW CARB

🥒 INVOLTINI DI ZUCCHINE & SALMONE LOW CARB 😋 Solo 5 ingredienti, pronti in 10 minuti! La versione al prosciutto l’avete letteralmente amata, ma questa variante al salmone è SUPERLATIVA‼️ UNO TIRA L’ALTRO 🤤 Facilissimi, super GOLOSI, si preparano in 10 minuti, sono il SALVA pranzo/cena PERFETTO… insomma, li proverai?? 🤩 Lascia un “MI PIACE” è il tuo modo di dirmi grazie 🙏🏻❤️ 📲 Salva la ricetta ✌🏻 Seguimi Ingredienti x 40 involtini circa : 2 zucchine medie 300g salmone affumicato 150g formaggio a pasta filata q.b. sale/pepe/olio evo 50g pangrattato 30g parmigiano Procedimento: Lava le zucchine e rimuovi da ognuna le estremità. Con l’aiuto di una mandolina/pelapatate ricavane delle fette sottili, aggiungi sale, pepe, ed olio; amalgama bene! A questo punto, per un risultato più goloso, aggiungi pangrattato e parmigiano e componi i tuoi involtini! Uno strato di salmone, una noce di formaggio ed arrotola gli involtini su se stessi, ben stretti. Una volta pronti tutti gli involtini, posizionali in una teglia ben vicini; e cuoci in forno preriscaldato statico a 180 gradi x 15/20 minuti. Il gioco è fatto! Non ti resta che portare in tavola, credimi, non ne rimarranno neanche le briciole! 🙌🏻🤤 MACROS x 1 involtino (1/40) : 1CHO/1.1F/3P/ 25cal • • •
Updated at: Sat, 20 Jul 2024 11:19:28 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
53
Low

Nutrition per serving

Calories1461.9 kcal (73%)
Total Fat88.3 g (126%)
Carbs53.8 g (21%)
Sugars13.2 g (15%)
Protein111.2 g (222%)
Sodium4519.2 mg (226%)
Fiber6.2 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Procedimento
Step 2
Lava le zucchine e rimuovi da ognuna le estremità. Con l’aiuto di una mandolina/pelapatate ricavane delle fette sottili, aggiungi sale, pepe, ed olio; amalgama bene!
Step 3
Una volta pronti tutti gli involtini, posizionali in una teglia ben vicini; e cuoci in forno preriscaldato statico a 180 gradi x 15/20 minuti.
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