Bowlcake amandes et chocolat
100%
0
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
43
High
Nutrition per serving
Calories818.9 kcal (41%)
Total Fat45.4 g (65%)
Carbs79 g (30%)
Sugars46.5 g (52%)
Protein31.8 g (64%)
Sodium402.2 mg (20%)
Fiber10.6 g (38%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
- Dans un bol, mélangez l'œuf, la poudre d'amande, les flocons d'avoine, le miel, la levure (environ une pincée) et le fromage blanc.
Step 2
- Faites cuire le Bowlcake au micro ondes pendant 2 minutes à puissance maximale (vérifier la cuisson).
Step 3
- Démoulez dans une assiette.
Step 4
- Ajoutez un filet de chocolat fondu, et quelques amandes concassées ou effilées.
Notes
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