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Épinards à la crème et aux œufs
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Matias Bisiaux
By Matias Bisiaux

Épinards à la crème et aux œufs

Updated at: Fri, 27 Dec 2024 20:50:22 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
26
High

Nutrition per serving

Calories722.8 kcal (36%)
Total Fat29.8 g (43%)
Carbs64.7 g (25%)
Sugars18.2 g (20%)
Protein52 g (104%)
Sodium7795.7 mg (390%)
Fiber16.4 g (58%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
- Dans une poêle, faites cuire les épinards, la crème, le sel et le poivre pendant une dizaine de minutes.
Step 2
- Cassez les œufs à l'intérieur et prolongez la cuisson de 5 minutes.
Step 3
-Ajoutez des pignons et de la feta émiettée avant de
Step 4
déguster.
Step 5
- Accompagnez de pain grillé.

Notes

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