Rouleau de printemps aux fruits

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

Cette recette donne 1 rouleau de printemps. Vous pouvez en consommer 1 par collation.

Step 2

- Coupez la banane en petits dés, ciselez la menthe.

Step 3

- Mélangez le fromage blanc avec les bananes en dés, la menthe ciselée, le zeste d'un demi citron vert, les graines de chia et les framboises entières.

Step 4

- Coupez les fraises en fines tranches pour la décoration.

Step 5

- Réhydratez la feuille de riz quelques secondes dans un bol d'eau tiède.

Step 6

- Déposez la feuille sur le plan de travail.

Step 7

- Ajoutez une grosse cuillère sur le centre de la feuille de riz, rabattez le coté droit et gauche de la feuille, puis roulez en rouleau de printemps.