Log in
Use App
Log in
By Anonymous Yogurt

Королевский суп из обычной моркови.

4 steps
Prep:10minCook:20min
Суп пюре.
Updated at: Tue, 03 Sep 2024 09:03:22 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
35
Low
Glycemic Load
8
Low

Nutrition per serving

Calories253.5 kcal (13%)
Total Fat14.8 g (21%)
Carbs22.7 g (9%)
Sugars11 g (12%)
Protein10.1 g (20%)
Sodium686.6 mg (34%)
Fiber6.1 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Морковь нарезать кубиками и пассеровать на дне кастрюли в сливочном масле, поперчить, перемешать
Step 2
Чеснок нарезать кубиками, лук полукольцами. Отправить лук и чеснок к моркови, накрыть крышкой и пассеровать на среднем огне.
Step 3
Кабачок нарезать кубиками и добавить к овощам, перемешать. Готовить под крышкой 7-10 минут.
Step 4
Добавить специи, влить воду, накрыть крышкой и оставить на 5 минут. Затем посолить и измельчить суп блендером. Добавить сыр и перемешать венчиком.

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!