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By bettybossi.ch
Kalte Ratatouille-Suppe
Instructions
Prep:45minCook:3h
Kalte Ratatouille-Suppe - die Suppe schmeckt auch warm sehr gut
Updated at: Sun, 16 Feb 2025 12:04:08 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
27
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories128.3 kcal (6%)
Total Fat5.9 g (8%)
Carbs17 g (7%)
Sugars10.1 g (11%)
Protein4.9 g (10%)
Sodium1074.5 mg (54%)
Fiber4.7 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
1schalotte
fein gehackt
3knoblauchzehen
fein gehackt
3 elgemischte kräuter
rosmarin, majoran, thymian, gehackt
1 elolivenöl
420gauberginen
halbiert, in scheiben
250gzucchini
halbiert, in scheiben
250grote peperoni
mit sparschäler geschält, in würfeln
350gtomaten
geschält, entkernt, in würfeli
1.5 tlsalz
pfeffer
aus der mühle
7 dlgemüsebouillon
fettfreie
15entsteinte schwarze oliven
in würfeli
180gsauermilch
nordische, glatt gerührt
2tomaten
entkernt, in würfeli
1zucchini
in würfeli
majoranblättchen
Instructions
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