By Space Cadet
Bocconcini di tacchino al curry
4 steps
Prep:10minCook:35min
Updated at: Wed, 11 Sep 2024 21:33:14 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
73
High
Glycemic Load
13
Moderate
Nutrition per serving
Calories298.6 kcal (15%)
Total Fat14 g (20%)
Carbs18.2 g (7%)
Sugars3.4 g (4%)
Protein25.3 g (51%)
Sodium875.4 mg (44%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
tagliare il tacchino a bocconcini, dopo averli infarinati abbondantemente li verso nella padella. Lascio rosolare bene i bocconcini rigirandoli di tanto in tanto poi sfumo con dell'acqua lasciando evaporare
Step 2
Nel frattempo trito il rosmarino e lo aggiungo alla carne.
Step 3
regolo di sale, copro con un coperchio e lascio cuocere a fiamma bassa per circa 20 minuti. Durante questo tempo controllo che i bocconcini non asciughino troppo e se necessario aggiungo ancora un po’ d’acqua.
Step 4
Trascorsi venti miniti sciolgo il curry in un bicchiere di latte, mescolo bene e verso il tutto nella padella. Lascio ritirare un po’ alzando leggermente il fuoco fino ad ottenere una cremina abbastanza densa.
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