By Juliane Gerlach
Kartoffelbrei mit Fischstäbchen
4 steps
Prep:15minCook:45min
Updated at: Fri, 15 Nov 2024 19:06:49 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
68
Moderate
Glycemic Load
25
High
Nutrition per serving
Calories477 kcal (24%)
Total Fat33.3 g (48%)
Carbs37.4 g (14%)
Sugars6.1 g (7%)
Protein9.8 g (20%)
Sodium566.5 mg (28%)
Fiber4 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Für den Karoffelbrei:
Für die Fischstäbchen:
Instructions
Step 1
Kartoffeln schälen und in kleine Stücke schneiden.
Dann ca. 20 min kochen, bis die Kartoffeln weich sind.
Wasser abgießen
Step 2
Kartoffeln stampfen.
Danach Butter und Milch hineingeben und gut verrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist
Step 3
Den Kartoffelbrei mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken
Step 4
Öl erhitzen und Fischstäbchen bei mittlerer Hitze ca. 5 - 8 min goldbraun anbraten
Notes
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