By Juliane Gerlach
Gebratene Nudeln
7 steps
Prep:20minCook:35min
Updated at: Thu, 28 Nov 2024 18:07:24 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
35
High
Nutrition per serving
Calories616.2 kcal (31%)
Total Fat21.9 g (31%)
Carbs70.5 g (27%)
Sugars4.7 g (5%)
Protein33.2 g (66%)
Sodium1808.9 mg (90%)
Fiber2.2 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1
Hähnchen schneiden und würzen. Möhren klein schneiden. Brokkoli zerkleinern. Frühlingszwiebeln klein schneiden.
Cutting Board
Knife
möhren2 
frühlingszwiebel1 
Hähnchen400g
Brokkoli150g
GeflügelgewürzStep 2
Wasser in einen Topf geben und kochen lassen
CooktopHeat
PotStep 3
Hitze ausstellen, Mie Nudeln in das heiße Wasser geben und ein paar Minuten ziehen lassen
Mie Nudeln250gStep 4
Hähnchen scharf anbraten. Dann Möhren dazu geben
SkilletCooktopHeatmöhren2 Hähnchen400g
ölStep 5
Brokkoli mit in die Pfanne geben. Zum Schluss Frühlingszwiebeln mit hineingeben
frühlingszwiebel1 Brokkoli150gStep 6
Jetzt die Nudeln mit in die Pfanne geben und mit dem Gemüse mischen. Sojasauce drüber geben.
Mie Nudeln250g
Sojasauce0.5 FlascheStep 7
Eier dazugeben und anbraten, bis sie durch sind und die gewünschte Konsistenz erreicht ist
CooktopHeat
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