By Juliane Gerlach
Reisnudeln mit Spinat
6 steps
Prep:15minCook:35min
Updated at: Thu, 14 Nov 2024 12:24:19 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
35
High
Nutrition per serving
Calories548.6 kcal (27%)
Total Fat18.4 g (26%)
Carbs71 g (27%)
Sugars7.1 g (8%)
Protein12 g (24%)
Sodium7973.5 mg (399%)
Fiber4.1 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1
Kritharaki kochen
CooktopHeat
Pot
Kritharaki200gStep 2
Nebenbei Zwiebeln hacken, Knoblauch schälen und Tomaten schneiden.
Knife
Cutting Board
zwiebel1 
knoblauchzehe1 
Cherrytomaten100gStep 3
Zwiebeln anbraten, dann Knoblauch und Tomaten dazugeben. Dann Tomatenmark dazugeben
SkilletCooktopHeatzwiebel1 
tomatenmark2 elknoblauchzehe1 Cherrytomaten100gStep 4
Gemüsefond eingießen, Flüssigkeit köcheln lassen
CooktopHeat
Gemüsefond200mlStep 5
Frischkäse einrühren und Spinat mit Sauce vermengen
Frischkäse150g
Blattspinat3 handvollStep 6
Kritharaki mit der Sauce vermischen und nach Belieben würzen
Notes
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