By Carlos Castillo
Salteado de Carne con Brócoli
4 steps
Cook:30min
Updated at: Mon, 30 Sep 2024 16:15:10 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
18
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories310.1 kcal (16%)
Total Fat19.9 g (28%)
Carbs3.3 g (1%)
Sugars1.2 g (1%)
Protein28.2 g (56%)
Sodium709.9 mg (35%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Saltea la carne en una sartén caliente con aceite de sésamo hasta que esté dorada. Retira y reserva.
Step 2
En la misma sartén, añade el ajo, la cebolla y el brócoli, y saltea hasta que estén tiernos.
Step 3
Vuelve a añadir la carne y agrega la salsa de soja. Cocina por 5 minutos más.
Step 4
Guarda en recipientes herméticos.
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