By Slow Charly
Kürbis-Gnocchi
Heute gibt’s Kürbisgnocchiiiii - vegan, glutenfrei und absolut köstlich. Die vegane Spinat-Käse-Sauce passt unheimlich gut dazu. Ein Träumchen!🌱
Die Menge genügt für etwa 3-4 Personen, je nach Hunger
Für die Gnocchi
75-80g Stärke (bspw. Kartoffelstärke)
75-80g (glutenfreies) Mehl (ich empfehle die Mehlmischung von Alnavit)
250g Kartoffeln (Gewicht ohne Schale)
250g Hokkaido-Kürbis (Gewicht ohne Schale)
Salz (nicht zu wenig)
Für die Sauce
400g Spinat (ich nehme Tiefkühl)
200g Zwiebeln
2-3 Knoblauchzehen
1-2EL Cashewmus
Kala Namak (Schwefelsalz)
250g pflanzliche Sahne
100g pflanzliche Milch
100g Wasser (evtl. mehr)
Saft 1/2 Zitrone (oder mehr)
Hefeflocken nach Belieben (bspw. 2-3 EL)
Salz
Pfeffer
Zubereitung der Gnocchi in den Kommentaren.
Die Sauce ist sehr simpel, mache sie einfach wie du es im Video gesehen hast. Schmecke gut ab und serviere sie sogleich mit den Gnocchi. 🌱😎
Updated at: Sat, 05 Oct 2024 15:12:22 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
83
High
Glycemic Load
67
High
Nutrition per serving
Calories367.5 kcal (18%)
Total Fat0.5 g (1%)
Carbs81.8 g (31%)
Sugars3.2 g (4%)
Protein7.9 g (16%)
Sodium498 mg (25%)
Fiber4.8 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Zubereitung der Gnocchi in den Kommentaren.
Notes
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Fresh
Special occasion