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Pizzette di melanzana
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Pizzette di melanzana
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Francesca Cordone
By Francesca Cordone

Pizzette di melanzana

Updated at: Fri, 08 Nov 2024 23:30:25 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
4
Low

Nutrition per serving

Calories55.5 kcal (3%)
Total Fat1.7 g (2%)
Carbs7.7 g (3%)
Sugars2.4 g (3%)
Protein2.8 g (6%)
Sodium152 mg (8%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Tagliare melanzana a fettine rotonde di circa un 1 cm di spessore.
Step 2
Mettere per 30 minuti le rondelle in un a ciotola con sopra del sale per far uscire fuori l acqua
Step 3
Passato il tempo asciugare le rondelle con un po di scottex
Step 4
Passare le rondelle nella farina
Step 5
Rompere uovo e sbatterlo
Step 6
Passare melanzana infarinata nell uovo e poi nel pangrattato. Posizionarle così sopra una teglia con carta forno
Step 7
Preriscaldare forno 180° C ventilato
Step 8
Prende del sugo semplice (deve essere salsa di pomodoro, non troppo acquosa) e mettere dentro un cucchiaino di olio ,sale e basilico, mischiare. Per la quantità regolarsi in base alla quantità di melanzana (conta 1-2 cucchiai per ogni rondella). Con aiuto di cucchiaio mettere sugo sulla rondella in modo da fare una simil pizza.
Step 9
Tagliare pmmozzarella a dadini e metterla sopra il sugo sulle pizzettine
Step 10
Infornare per 20-30 minuti (Dipende dal forno) La mozzarella si deve sciogliere per bene