이거 엄청 쉽네 🤤

치킨마요덮밥 넘나 쉽쥬??!!🤤🧡 쉽고 간편하고 맛있게 다이어트 가보자고!! 점심 도시락으로도 추천 저녁 메뉴로도 완전 추천!!🍚

Unbalanced

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

➊ 계란 2개에 소금 한꼬집 넣고 풀어주기

Step 2

➋ 기름 두른 팬에 계란 넣고 약불로 스크램블

Step 3

➌ 곤약밥 1/2 공기 위 스크램블 올려주기

Step 4

➍ 기름 두른 팬에 양파 1/2, 닭가슴살, 물 1/4컵, 간장 1, 맛술 1, 굴소스 1/2, 알룰로스 가루 1 넣고 중불에서 졸이기

Step 5

➎ 밥 위에 모두 얹고 저칼로리 마요네즈, 김가루, 깨 뿌리면 끝

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