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By 요안나
새콤달콤 자두의 참맛! 자두청만들기 자두에이드
4 steps
Cook:30min
향긋함도 진한 자두는
식이섬유가 풍부해 소화에 도움을 주며,
면역력강화, 심혈관 건강에 좋다고 합니다.
자두를 자주 사다먹다보니 카페에서 파는 자두음료에
관심이 가기 시작했어요.
그래서 설탕과 꿀을 넉넉히 넣고 자두청을 담가
자두에이드로 만들어 먹으니
자두의 참맛을 이제야 발견한듯 너무 맛있었어요.
자두를 깨끗이 손질해서
설탕, 꿀에 재워 만드는 자두청은 만든 즉시
바로 냉장보관하면서 먹을 수 있는데,
끓여서 만든것이 아니기 때문에 조금씩 자주 만들어
빠른시일내에 먹는것이 좋답니다.
자두가 한창 제철일때 자두청 놓치지 말고
꼭 만들어 맛과 향을 느껴보세요.
Updated at: Thu, 07 Nov 2024 02:06:41 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
48
High
Nutrition per serving
Calories299 kcal (15%)
Total Fat0.3 g (0%)
Carbs78.2 g (30%)
Sugars76.6 g (85%)
Protein0.7 g (1%)
Sodium3.7 mg (0%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
자두는 꼭지를 떼고
베이킹소다를 솔솔 뿌려 문질러 닦아
충분히 헹궈서 물기빼줍니다.
키친타월로 남아있는 물기를 말끔히 제거합니다.
Step 2
칼로 자두를 돌려가며 한입크기로 잘라줍니다.
씨를 중심으로 해서 돌려가며 깍아주세요.
이렇게 자르면 모양이 모두 일정해서 보기도 좋아요.
Step 3
자두에 설탕, 꿀을 붓고 충분히 섞어주세요.
꿀과 과즙과 어우러지면서 국물이 넉넉해지면,
소독된 유리병이나 밀폐용기에 담아 냉장보관합니다.
자두청은 숙성없이 바로 냉장보관해서 먹을 수 있어요.
끓여만든것이 아니라 변질의 우려가 있어
되도록 빨리 먹는것이 좋아요.
Step 4
자두청으로 시원하게 자두에이드를 만들어 보세요.
컵에 자두청을 과육과 즙까지 넉넉히 넣고
얼음 약간과 탄산수를 적당량 부어 섞어줍니다.
카페에서 사먹는 맛과 비교해도 전혀 뒤지지 않아요.
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