Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories264 kcal (13%)
Total Fat8 g (11%)
Carbs39 g (15%)
Sugars2.2 g (2%)
Protein13.5 g (27%)
Sodium56.3 mg (3%)
Fiber2.9 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
감바스 레시피에 중요한 부분은 '처음부터 끝까지 약불로만 조리하기!'
Step 2
약불에서 마늘을 구워주다가 물기를 완벽하게 제거 한 새우를 소금, 후추 시즈닝 후 넣어준다
Step 3
마늘이 익으면 페페로치노를 으깨서 넣고 스모크 파프리카도 살짝만 넣어준다
Step 4
새우가 익어갈 무렵 방울 토마토를 넣어준다
Step 5
모자른 간은 소금을 뿌려주고 기호에 맞게 빵을 구워서 곁들여 먹는다
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