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By cook popo's
새우감바스 만들기 감바스알아히요 감바스재료 새우요리
5 steps
Prep:20minCook:30min
새우감바스는 주기적으로 먹고 싶은 요리예요.
그 고소함 가득한 맛은 거의 중독적인 듯 해요.
저만큼 저희 가족들도 정말 좋아하는 메뉴 중 하나인데요.
마침 새우도 있고 해서 간만에 또 맛있게 해 먹었어요 :)
Updated at: Tue, 12 Nov 2024 14:49:48 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
17
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories117.7 kcal (6%)
Total Fat7.6 g (11%)
Carbs5.2 g (2%)
Sugars0.7 g (1%)
Protein7.2 g (14%)
Sodium419.5 mg (21%)
Fiber1.6 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
마늘은 적당한 두께로 슬라이스해 줍니다.
아기새송이도 적당한 두께로 썰어 주세요.
Step 2
냉동새우는 해동 후 씻어 물기를 빼 줍니다. 여기에 소금과 후춧가루 솔솔 뿌려 밑간 해 둡니다.
Step 3
팬에 올리브오일을 넉넉히 두르고 마늘을 넣고 천천히 끓여 주세요.
Step 4
이제 새우를 넣고 버섯과 브로콜리, 페퍼론치노도 넣어 줍니다.
Step 5
소금, 후추로 간을 해 주고 가지고 있는 허브가루도 뿌려 향을 더해 줍니다.
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